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IVETT LERUEZ
Hypnothérapeute & Coach I Maître Reiki
Cabinet à Issy-les-Moulineaux
Hypnose, peurs, phobies & blocages à Issy les Moulineaux
Quand une peur prend plus de place que vous ne le souhaitez
Certaines peurs font partie de la vie.
Mais parfois, une peur devient tellement présente qu’elle commence à limiter vos choix, vos déplacements, vos relations ou simplement votre quotidien.
Peur de l’avion, des transports, des espaces clos, des animaux, des aiguilles, du sang, des examens médicaux, de conduire, de prendre la parole…
Ou une peur plus difficile à expliquer, mais bien réelle.
Il peut aussi s’agir d’une réaction automatique : votre corps se met en alerte avant même que vous ayez eu le temps de réfléchir.
Vous savez parfois que votre peur est disproportionnée, mais savoir qu’elle n’est pas rationnelle ne suffit pas toujours à la faire disparaître.
L’hypnose peut vous aider à travailler sur ces réactions et à retrouver progressivement plus de liberté dans vos choix et vos comportements.
Peurs spécifiques & phobies
Une phobie peut provoquer une réaction très intense face à une situation, un objet ou un contexte précis.
Cela peut concerner notamment :
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la peur de l’avion ou des transports ;
-
la peur de conduire ;
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la peur des espaces clos ou de la foule ;
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la peur des animaux ou des insectes ;
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la peur des aiguilles, du sang ou des soins médicaux ;
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la peur de vomir ;
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la peur de certaines situations sociales ;
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la peur de tomber, de perdre le contrôle ou de faire un malaise ;
-
la peur de mourir.
La réaction peut être immédiate : accélération du rythme cardiaque, sensation d’étouffement, vertige, tremblements, envie de fuir…
Même lorsque vous savez que vous êtes en sécurité, votre système d’alerte peut réagir comme s’il y avait un véritable danger.
L’accompagnement vise à faire évoluer progressivement cette réaction automatique et vous libérer.
Quand la peur devient une contrainte
Certaines peurs ne prennent pas forcément la forme d’une phobie clairement identifiée.
Vous évitez peut-être certaines situations « au cas où ».
Vous renoncez à prendre l’avion.
Vous évitez les ascenseurs.
Vous faites des détours pour ne pas prendre le métro.
Vous repoussez un examen médical.
Vous refusez certaines opportunités parce que vous avez peur de ce qui pourrait arriver.
Petit à petit, la peur peut commencer à décider à votre place.
L’objectif de l’accompagnement est alors de retrouver davantage de liberté, sans vous forcer ni vous brusquer.
Peur de mourir & peur de la maladie
La peur de mourir peut prendre différentes formes.
Elle peut apparaître après un événement particulier, lors d’une période de changement, à la suite d’un problème de santé ou simplement devenir plus présente avec le temps.
Elle peut aussi s’accompagner d’une peur importante de la maladie, d’un besoin de vérifier, de se rassurer ou d’anticiper constamment le pire.
Lorsque ces peurs prennent beaucoup de place, elles peuvent devenir épuisantes.
L’hypnose peut aider à travailler sur les réactions émotionnelles, les pensées automatiques et les mécanismes qui entretiennent cette peur, en complément, lorsque nécessaire, d’un accompagnement médical ou psychologique.
Les blocages : quand quelque chose vous empêche d’avancer
Un blocage ne ressemble pas toujours à une peur clairement identifiée.
Vous pouvez savoir ce que vous voulez faire… et pourtant ne pas réussir à passer à l’action.
Procrastination, évitement, difficulté à prendre une décision, peur de vous lancer, impression de vous saboter, besoin de tout contrôler…
Parfois, une partie de vous veut avancer tandis qu’une autre freine.
L’hypnose permet d’explorer ces fonctionnements et de travailler sur ce qui se joue derrière le blocage, pour retrouver davantage de choix et de mouvement.
L’hypnose pour faire évoluer les réactions automatiques
Une peur ou un blocage ne se commande pas toujours avec la volonté.
En séance, nous pouvons travailler notamment sur :
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les réactions automatiques ;
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les sensations corporelles associées à la peur ;
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les pensées et anticipations ;
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certains automatismes d’évitement ;
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les croyances qui entretiennent le blocage ;
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les ressources dont vous disposez déjà ;
-
votre capacité à vous sentir en sécurité dans certaines situations.
L’objectif n’est pas de vous obliger à ne plus avoir peur.
Il s’agit de retrouver progressivement plus de liberté face à ce qui vous faisait jusque-là réagir automatiquement.
Vous n’avez pas besoin de vous forcer
Vous n’avez pas besoin d’affronter votre peur brutalement.
Nous avançons à votre rythme, en fonction de votre situation et de ce que vous souhaitez faire évoluer.
Vous restez consciente et actrice de votre expérience pendant toute la séance.
L’hypnose n’est pas une baguette magique et elle ne garantit pas la disparition immédiate d’une peur ou d’une phobie. Chaque personne et chaque situation sont différentes.
Une approche personnalisée
La première séance permet de faire connaissance, de comprendre votre situation et de définir ensemble ce que vous souhaitez faire évoluer.
Puis nous avançons séance après séance, en fonction de ce qui évolue pour vous.
Il n’y a pas de protocole identique pour tout le monde ni de nombre de séances prédéfini.
Vous restez consciente, libre et actrice de votre accompagnement.
Hypnose peurs, phobies & blocages
à Issy-les-Moulineaux
Je suis Ivett Leruez, Hypnothérapeute, Coach PNL et Maître Reiki.
J’accompagne depuis plus de 8 ans des femmes et des hommes, avec plus de 3 000 séances à mon actif.
Je vous reçois au Cabinet Cœur de Ville, 30 rue du Général Leclerc à Issy-les-Moulineaux, près de Corentin Celton et de la Mairie d’Issy.
Les séances sont également possibles en visio.
INFORMATION – ACCOMPAGNEMENT
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Je ne pose aucun diagnostic et mes accompagnements ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique.
Mes accompagnements s’inscrivent dans une démarche de bien-être et ne constituent pas des soins médicaux ou paramédicaux.
Toute question concernant votre santé, un diagnostic ou un traitement doit être adressée à un professionnel de santé.