La méditation hypnotique en mouvement : une solution pour la gestion du stress
La méditation gagne du terrain, elle est un outil hypnotique puissant qui permet de trouver des solutions multiples, notamment sur la gestion du stress et du trop plein émotionnel, en vous permettant de revenir au moment présent.
Les états méditatifs sont considérés comme très proches de l'état hypnotique, même si la méditation et l'hypnose n'ont pas forcément les mêmes objectifs lors d'une thérapie.
En cabinet : apprendre sous hypnose comment revenir au moment présent
et gérer son stress et ses émotions
Beaucoup de mes clients viennent en séance car ils sont essayé beaucoup des choses pour apaiser, gérer ou faire disparaître le stress, malheureusement sans beaucoup de succès. Au cabinet, nous profitons de l'état hypnotique pour trouver des solutions adaptées avec de réorientations de la pensée.
Ceci étant dit, une fois que la personne sort du cabinet, elle a pour objectif de continuer son travail pour aller mieux.
Ils/elles ont parfois besoin d'avoir un outil à prendre avec eux/elles pour pouvoir continuer le travail démarré en cabinet et mieux gérer leur stress et leurs émotions.
Alors, pour répondre à leurs questions et demandes et pour pouvoir vous proposer des solutions rapides et efficaces, j'ai préparé une vidéo/audio avec une méditation hypnotique.
Cette méditation hypnotique vous permet de découvrir que la méditation est à portée de tous ! On na pas besoin d'être forcément un moine en haut de l'Himalaya assis en tailleur pour pouvoir le faire. On peut méditer en mouvement, pour retrouver calme, sérénité et apaiser ses pensées, parfois trop négatives et envahissantes.
Je vous propose de cliquer sur la vidéo ci-dessous, de mettre votre casque et de découvrir que vous aussi vous avez la possibilité de profiter de 5 minutes de médiation pour aller mieux et calmer votre stress et vos émotions.
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